懂得自己 有一个人永远跟我们生涯在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：“良知者明，知人者智www.weige.net。”我们只有了解自己，接 受自己www.yangwei.net，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的优点，我们会明白自己的发展方向；了解自己的缺点，我们才会少犯过错，防止去做一些自己力所不能及的事件。 面对现实 我们可能不诞生在一个富贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；咱们的爱人可能也不精明能干、体贴入微；我们的孩子可能也不都聪慧聪颖、服从听话；我们也可能正在遭受着挫折跟磨难……然而，我们只有先正视这所有，接收这一切，在此基本上，才有转变的可能性。只有认清事实，接受现实，兢兢业业，我们才干有更大的播种。 善与人处 人生活在由他人形成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，分开他人的辅助，人将无奈生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人求全责备，动辄向他人发火，侵略别人的好处，不留神人际来往的分寸，都将给自己带来无尽的懊恼。 承当义务 除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有本人的责任和工作。儿童要尊敬父母，做自己力不胜任的事，成年人要承担家庭和社会的重任，在工作中取得营生的手腕并得到否认和乐趣。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它会使人损失价值感西力士，带来心理危机。可能英勇地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。 意大利有名画家达·芬奇说：“劳动一日，方得一夜安寝；勤奋毕生，可得幸福的长眠”。而回避责任、逃避工作只能使人觉得焦躁和懊悔。 把持情感 情绪在心理健康中起着主要的作用。心理健康者常常能坚持高兴、豁达、自负和满足的心境，擅长从生活中追求乐趣，对生活充斥盼望。反之，时常性的抑郁、恼怒、烦躁、嫉妒等则是心理不健康的标记万艾可。当一个人心理非常健康时早泄，他的情绪表白恰如其份，仪态慷慨，既不拘束也不放纵。 推荐阅读：
更多资讯：
|